生活从不会因泪水而改变，但却会因微笑而美好。

想想平时开心的时候，路边的野花也娇艳，淅沥的小雨也浪漫；难过的时候，再好的事情也提不起兴趣，再美的风景也无心观赏。

与其让情绪决定我们的喜怒哀乐，不知反客为主做情绪的主人。

有研究者做过这样一个实验：让参与者用牙齿咬住钢笔，或者用嘴唇夹住钢笔。

结果发现，咬住钢笔的动作让情绪更积极。因为咬住钢笔会激活微笑肌肉，夹住钢笔则会让嘴角下垂。